Assistent leraren van ACW

Bas Smeulders (1973) projectleider bij een bodemadviesbureau. Op 7-jarige leeftijd hebben zijn ouders hem naar judo gestuurd om wat weerbaarder te worden en meer zelfvertrouwen te krijgen. Hij bleek het zo leuk te vinden dat hij er eigenlijk nooit mee is gestopt. De laatste jaren heeft Bas zich meer toegelegd op het lesgeven aan kinderen. Hij heeft hiervoor ook het diploma voor jeugd judoleider gehaald.

“Ik was echter ook al een hele tijd op zoek naar een verbreding naast het judo. Zodra ik er achter kwam dat er aikido lessen bij Aikido Centrum Woerden werden gegeven, ben ik gaan kijken en enthousiast geworden. Wat ik mooi vind aan aikido is dat het een individuele sport is, waarbij je toch moet samenwerken. Je probeert je tegenstander te neutraliseren zonder deze te beschadigen. Aikido daagt je zowel fysiek als mentaal uit, waarbij je zowel kracht van de tegenstander, timing en techniek komt kijken. Waarbij je ook op je gevoel moet afgaan. Een heel complete bewegingservaring dus, waardoor je je lichaam beter leert kennen en optimaal leert te benutten. Waarmee je automatisch beter in je vel komt te zitten.

Juist door te leren om te volharden, om vermoeidheid te overwinnen, om tegenslagen te verwerken, je aan te passen aan de mogelijkheden en om hetgeen onmogelijk schijnt toch binnen de sfeer van het mogelijke te halen, wordt men niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker. Het is in het begin zeker niet makkelijk. Je moet eerst de basistechnieken onder de knie zien te krijgen. Daarna wordt het echter steeds boeiender. Het wordt een soort verslaving, waarbij je steeds meer wilt leren en je zelf probeert te verbeteren. Je bewandelt in aikido een lange weg (do), die steeds meer geheimen prijsgeeft.”

Jan Horstink (1964) beoefent sinds februari 2006 aikido bij Aikido Centrum Woerden. Jan is informatieanalist bij het Universitair Medisch Centrum in Utrecht en vertelt zelf wat aikido voor hem betekent. “Aikido leert je hoe je jezelf kunt verdedigen zonder agressie, het leert je denken in oplossingen en geeft je een innerlijke rust. Je kunt Aikido beoefenen op elk niveau en op elke leeftijd. Aikido beoefenen is een weg volgen en dan eentje die je het ene moment hard rennend aflegt en het volgende moment puffend en steunend stapvoets vervolgt. Mijn drive is zelfontwikkeling, niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk en die bijzondere combinatie biedt Aikido.

Na elke Aikido training ben ik volledig ontspannen, daarnaast geeft Aikido je handvaten die je in het dagelijkse leven kunt gebruiken. Langzaam realiseer ik mij steeds meer dat aikido pas echt werkt, als je ook licht kan werken – en je vooral ‘.in je buik blijft’.. Ik ben nogal fysiek van aard en dat loslaten vergt van mij een flinke dosis zelfbeheersing. Klinkt tegenstrijdig, maar het lichte werken van aikido gaat gepaard met een apart soort energie die veel van je fysieke systeem vraagt en je daarnaast een enorme mentale voldoening geeft en geestelijk de batterij weer volledig oplaad. Aikido sterkt je lichaam en je geest op een hele praktische manier. Ik kan het echt iedereen aanraden.”

Judith Lengkeek (1975) voormalig business manager kwam als student 10 jaar geleden in Maastricht al eens in aanraking met aikido. “Op dat moment vond ik het een hele boeiende sport, maar nog erg spannend en een beetje vreemd. Ik deed alleen een kennismakingspakket van een paar lessen en kreeg uit mijn omgeving wel reacties dat ze me veranderd vonden na het sporten. Dat is me altijd bij gebleven en jaren later heb ik het daarom weer opgezocht. Direct na de eerste les, was ik toen direct al verkocht. Er is al veel geschreven over alle mooie uitwerkingen van aikido en in alle stukjes herken ik wel wat.

Wat ik daaraan nog kan toevoegen is dat ik ook de stilte en focus binnen aikido erg waardeer. Het is verleidelijk om met elkaar te gaan praten en natuurlijk wordt er ook veel gegrapt heen en weer. Maar als je beiden geconcentreerd werkt, kun je veel gemakkelijker contact maken met je ki-energie en merk je dat de oefeningen ook echt ergens over gaan. Daarbij heeft ieder z’.n eigen leerpunten, blokkades en uitdagingen aan te gaan en loop je binnen aikido gezamenlijk op maar volg je toch je eigen weg.

Het is voor mij een sport, maar tegelijkertijd ook veel meer dan dat. Als ik het ergens mee zou moeten vergelijken, dan zou ik zeggen: aikido lijkt op een rivier, voortdurend bewegen en toch steeds hetzelfde zijn. En het tevreden gevoel dat je hebt wanneer iets is gelukt: je weet dat je je op de goeie weg bevond. Aikido lijkt op het leven om me heen wanneer ik de sprong waag en ter plekke besluit om te leven en me volop te geven.”

Richard ten Katen (1974) is in het dagelijks leven een senior consultant voor een Engels recruitment bureau. “Jaren geleden kwam ik voor het eerst in contact met Aikido. Na 4 jaar onregelmatig trainen kwam ik na een verhuizing terecht bij Aikido Centrum Woerden. Peter maakte bij onze kennismaking een opmerking over het doorgaan met aikido juist bij tegenslagen in het dagelijkse leven. Voor mij was dit de trigger om eens echt door te pakken. Dit vormt voor mij nu de basis van mijn trainingen en mede mijn dagelijkse functioneren: ga tegenslagen niet uit de weg, maar stap er in en los het op om vooruit te komen.

Nadat ik dit in mezelf begrepen had kwam ik er achter dat aikido mij veel zou kunnen bieden zolang ik het maar op de juist manier benader. Naast de fysieke conditie die ik ervan krijg, leert het mij ook situaties in te schatten en deze voor mij op de juiste manier af te handelen. Ook ik heb tegenslagen zoals iedereen deze heeft, alleen laat ik mij hierdoor nu niet meer uit het veld slaan. Ik stap er volledig in om vanuit de kern tot een oplossing te komen die mij tevreden stelt.

Aikido geeft mij een enorme innerlijke rust door de hoge fysiek inspanning. Omgaan met krachten in je lichaam waar je eerst het bestaan niet van wist. Deze op de juiste manier toe te passen in een aanval, in welke vorm dan ook, om de actie te neutraliseren. Dit heeft mij een enorm inzicht gegeven in het rustig benaderen van situaties. Aikido is erg lastig te vatten in woorden. De enige manier om het te voelen en te ervaren, is een periode meetrainen en daarna te beslissen of het jou ook die rust kan geven. Ik heb de afgelopen jaren veel geleerd van aikido; en dat is nog maar het topje van de ijsberg…”

ACW IS LID VAN

Activiteiten
Kalender