Nieuwsrubriek

Herstel natuurlijk lichaam door gracieus aikido

Het weekend van 25 en 26 juni is een stage georganiseerd met alleen vrouwelijk aikido instructeurs in de Vriesman dojo te Amsterdam. Voor aanvang van de stage vertelt Wilko dat hij hiermee graag een podium wil creëren voor vrouwelijke aikido instructeurs waar zij hun eigen merites kunnen vertonen. Het zijn niet zomaar wat aikido instructeurs, want deze dames behoren tot de beste van ons land op dit moment. Wilko geeft tevens aan dat het een terugkerend evenment zal worden; volgend jaar zeker ook met wat buitenlandse vrouwelijke gasten. Elly van ASN mag de aftrap doen en geeft het eerste uur les. Ze praat met een vriendelijke stem. In de warming up doen we wat adem oefeningen die later ook weer terug komen in de les. Elly praat over ‘ontmoeten’ in het werken bij aikido, geen botsingen. De ander in harmonie ontmoeten. Met zachte stem laat ze rustig zien hoe efficient kleine balansvertoringen zijn als je met een zwaardere uke moet werken. Een hele aardige techniek was royte dori irimi nage omote. Het was voor mij een nieuwe variant in de vorm zoals Elly deze techniek aan ons liet zien.

Een paar minuten pauze en Wilko kondigt Lijnie van de CABN aan. Een kleine en pittige aikidoka. We hadden juist daarvoor samen een paar keer op vol vermogen getraind. Heerlijk. Het thema van Lijnie was mae otoshi. Als je in hanmi staat en je trekt een diagonale lijn onder de stand van de benen, heb je de twee zwakke punten van de aanvaller. In dit geval ging het om het voorste punt: die aan de kant van de buik. Het is erg mooi hoe Lijnie beweegt. Strak en sierlijk. Ze werkt erg precies en laat goed zien om welk punt het steeds gaat. In alle technieken die ze behandelde wees ze ons telkens op dit punt. Met katatedori nikyo ura kom je het mae otoshiSylvia, Nikky, Elly, Satomi, Caroline en Lijnie punt 3x tegen in de techniek. Als laatste in de ochtend was Satomi van de DAF. Ook Satomi is licht en ook niet groot. Het lijkt dat juist daarom deze vrouwelijke aikidoka’s onder andere zo goed zijn. Ze beheersen de techniek tot in de finesse. Dat moet ook wel als er van die bonken tussen zitten. Satomi werkt haast messcherp in haar technieken. Je ziet haar duidelijk over de lijnen werken waarmee onze lijn (die van Christian Tissier) zich onderscheidt van de andere stijlen. We werken met aihanmi naar diverse varianten van technieken. Ze stop vijf minuten eerder want het was warm en we hadden hard gewerkt

Als ik kijk naar, en train met, deze vrouwelijke top aikidoka’s heb ik erg veel bewondering voor hun manier van bewegen. Zo moeten we ons natuurlijke lichaam onderzoeken tijdens het trainen waarin bewegen, voelen en denken geïntegreerd zijn in harmonieuze en gracieuze handelingen. Wanneer het voelen ontbreekt, wordt het aikido mechanisch. Door op deze manier in aikido te werken, werken we mijns inziens tevens aan het herstel van het natuurlijk lichaam, waardoor wij onze gratie in het bewegen weer terug kunnen krijgen.

Voor andere nieuwsberichten, klik hier.

ACW IS LID VAN

Activiteiten
Kalender